Blasenentzündung: Was Sie (vorbeugend) tun können

Blasenentzündung

Gesundheitsdossier

Trinken Sie genügend (mindestens 2 Liter pro Tag), am besten in Form von warmem Tee. Blasen- und Nierentee unterstützt die Spülung der Blase und wirkt desinfizierend und entzündungshemmend.
Gehen Sie regelmässig auf die Toilette und entleeren Sie dabei Ihre Blase möglichst vollständig.
Vermeiden Sie nach Möglichkeit Alkohol, Kaffee und Zitrusssäfte, diese können die Blase zusätzlich reizen.
Zur Linderung der Schmerzen können Sie eine Wärmeflasche oder ein Heizkissen auf den Unterbauch legen oder ein warmes Sitzbad nehmen.
Bei Schmerzen kann auch ein entzündungshemmendes Schmerzmittel (z. B. Irfen dolo 400) hilfreich sein.

Häufige Anwendung von Reinigungsseifen oder Deodorants zerstören das saure Milieu der Scheide, welches eine natürliche Schutzform darstellt. Verwenden Sie nur milde Reinigungsmittel für den Intimbereich (z.B. Lactacyd intim Waschlotion).
Mit natürlichen Hilfsmitteln können Sie das saure Scheidenmilieu wieder aufbauen (z.B Gynofit Milchsäure Vaginalgel).
Speziell nach Einnahme von Antibiotika kann eine lokale oder orale Probiotika-Therapie helfen, die Scheidenflora wieder aufzubauen (z. B. Vagisan Milchsäure Zäpfchen oder Burgerstein Biotics Fem Kapseln)
Vermeiden Sie Unterkühlung im Unterbauch-Bereich. Kälte kann das Immunsystem schwächen, weil sich die Blutgefässe in zusammenziehen.
Spätestens 15 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr Wasser lösen, um die Bakterien auszuschwemmen.
Ein geeignetes Verhütungsmittel wählen (Spermien tötende Scheidenzäpfchen, Gele oder Cremes können das schützende Scheidenmilieu schädigen.